Γιατί το παιδί μου θέλει να τρώει όλο τα ίδια;Τι να κάνετε

ΣΤΟΙΧΕΙΑ:
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Γιατί το παιδί μου θέλει να τρώει όλο τα ίδια;Τι να κάνετε
Γιατί το παιδί μου θέλει να τρώει μόνο “μακαρόνια”;Τι να κάνετε

…Το παιδί μου θέλει να τρώει όλο τα ίδια

Εμείς οι ενήλικες γνωρίζουμε καλά ότι η ποικιλία είναι το αλάτι της ζωής, όμως τα πιτσιρίκια δεν το βλέπουν καθόλου έτσι. Για εκείνα, οι αλλαγές είναι συνώνυμο του στρες, της έλλειψης ασφάλειας, της αδυναμίας ελέγχου. Γι’ αυτό θέλουν συνέχεια να κάνουν τα ίδια και τα ίδια, κάτι που ισχύει και για το φαγητό.

Τι να κάνετε: Αφήστε το παιδί να επιλέξει το ίδιο τι θέλει να φάει. Εσείς απλά προσδιορίστε τις επιλογές –φροντίστε να υπάρχουν μόνο υγιεινές τροφές στο σπίτι- κι εκείνο θα αποφασίσει τι από όλα και πόσο θα φάει.

…Δεν θέλει να φάει οτιδήποτε είναι  πράσινο

Η πιο προφανής εξήγηση είναι ότι ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας υπάρχει ένα ζήτημα εξουσίας: εσείς επιμένετε να φάει τα λαχανικά κι εκείνο να σας δείξει ποιος είναι το αφεντικό. Από την άλλη, υπάρχει κι ένα ζήτημα που αφορά τη γεύση, καθώς οι γευστικοί κάλυκες των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητοι από των ενηλίκων. Έτσι, μπορεί για το δικό του ουρανίσκο οι μπάμιες να είναι όντως «μπλιαχ».

Τι να κάνετε: Συνοδέψτε τα λαχανικά με γεύσεις που αρέσουν στα παιδιά, όπως σάλτσα ντομάτας ή κομματάκια τυρί. Σερβίρετέ τα σε διαφορετικές υφές (τα παιδιά συνήθως τα προτιμούν ωμά επειδή είναι τραγανά) και δείξτε πόσο τα απολαμβάνετε εσείς, ώστε να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας.

…Δεν αδειάζει ποτέ το πιάτο του

Κατά κανόνα τα παιδιά χρειάζονται πολύ μικρότερες ποσότητες φαγητού από ό,τι νομίζουν οι γονείς. Μια παιδική μερίδα ψωμιού για παράδειγμα είναι το ένα τέταρτο μίας φέτας, ενώ μισό αβγό είναι μια χαρά ποσότητα πρωτεΐνης. Επιπλέον, η όρεξη των παιδιών μπορεί να ποικίλλει σημαντικά μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα. Γι’ αυτό, αντί να το κυνηγάτε από πίσω να τελειώσει το φαγητό  του, απλά παρατηρήστε εάν τρώει ικανοποιητικά μέσα σε μια περίοδο αρκετών ημερών.
Τι να κάνετε: Μην επιμένετε να «καθαρίσει» το πιάτο. Είναι προτιμότερο να μάθει να τρώει όσο χρειάζεται για να ικανοποιήσει την πείνα του. Δοκιμάστε να σερβίρετε μικρότερες ποσότητες και, εάν θέλει, θα ζητήσει κι άλλο.

…Δεν θέλει να δοκιμάσει τίποτα

Για τα παιδιά το να πουν «όχι» είναι πολύ πιο εύκολο από τα πουν «ναι». Επίσης, εκφράζοντάς την αντίρρησή τους, νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο των επιθυμιών, των αντιδράσεων και, τελικά, της ζωής τους.

Τι να κάνετε: Μην το κάνετε ζήτημα. Όταν θέλετε να δοκιμάσει κάτι καινούριο, απλά βάλτε το στο τραπέζι μαζί με το φαγητό της ημέρας και δώστε του μια μπουκιά. Στην περίπτωση που δεν δείξει να τρελαίνεται στην ιδέα της καινούρια γεύσης, μην επιμείνετε. Απλά δοκιμάστε να του δώσετε ξανά αφού περάσουν μερικές μέρες.
mamamia.gr
Ετικέτες: παιδι, φαγητο
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ:
Γιατί το παιδί μου θέλει να τρώει όλο τα ίδια;Τι να κάνετε
Μόνο τα μέλη μας μπορούν να σχολιάσουν.
ΣΧΟΛΙΑ:
Δεν υπάρχουν σχόλια, σχολίασέ το πρώτος!

Οι διαγωνισμοί μας

Νέα Σχόλια

ΕΣΠΑ 2015-2016: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για τους παιδικούς Σταθμούς
μπορειτε να αναρτησετε ημερομηνιες αποτελεσματων? ...
Κυριακή Ταμία
Παγωτό σάντουιτς με μπισκότα πτι μπερ
Nα λανω μια ερωτηση με ολο το θαρρος.Ευκολο φαινετ...
Nikos Tsoumakis
«Η κόρη μου είναι 13 χρονών και είναι έγκυος. Υπάρχει λύση;»
Mπορει να αποτανθει στο συλλογο ''Αγκαλια'' που θα...
elli nik
Σκότωσαν το παιδί τους με καυτό νερό
το διαβάζεις και νομίζεις ότι είναι εξωπραγματικό!...
Maria Aslanidou
To Babyandme.gr Δημιούργησε για εσάς το Γράμμα του Αϊ Βασίλη - Εκτυπώστε το!!!
ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΦΤΑΧΜΕΝΟ ΜΕ ΑΓΑΠΗ...ΓΙΑΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Μ...
Stefanidou Lena
Το μυστήριο όσων γεννήθηκαν έως το 1985.. Διάβασε και θα καταλάβεις!
Με συγκίνησε και θα έλεγα πως με έβαλε σε σκέψεις,...
Ευαγγελία Χατζηγεωργιάδου

Νέα στo forum

RE: Απάντηση: yutopar» Κορίτσια καλησπέρα. Μήπως έχει καποια κοπέλα Yutopar? σας υπερ-ευχαριστώ..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
Μείνετε ενήμεροι μέσω RSS