ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ

ΣΤΟΙΧΕΙΑ:

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ
ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ - ΟΡΙΣΜΟΣ
Η άσκηση είτε είναι με προγράμματα συστηματικής εκγύμνασης είτε με τη μορφή παιχνιδιού πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής του παιδιού. Ο σκοπός της άσκησης, δεν περιορίζεται στη βελτίωση των στοιχείων της φυσικής κατάστασης όπως συμβαίνει με τους ενήλικες, αλλά πρέπει να βασίζεται και σε παιδαγωγικές αξίες στοχεύοντας στην ανάπτυξη των συναισθηματικών, κοινωνικών και ηθικών δυνατοτήτων του.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Η φυσική κατάσταση που είναι το σύνολο των βασικών κινητικών ικανοτήτων (αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευκαμψία και συναρμοστικές ικανότητες) πρέπει να καλλιεργείται με γνώμονα τις ιδιαιτερότητες των συστημάτων του οργανισμού στις φάσεις της παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Ενα δεύτερο στοιχείο προσοχής είναι η χρονική στιγμή που θα καλλιεργηθούν τα επιμέρους στοιχεία της φυσικής κατάστασης, κι αυτό γιατί υπάρχουν περιορισμένες χρονικά περίοδοι, όπου υπάρχει αυξημένη ετοιμότητα και αντιδράσεις του οργανισμού σε εξωγενή ερεθίσματα προπονητικά για τη βελτίωση των κινητικών ικανοτήτων.

Ειδικότερα:
Αερόβια αντοχή: Προσφέρεται για βελτίωση από το όγδοο έτος της ηλικίας.
Αναερόβια αντοχή: Βελτίωση κυρίως μετά την είσοδο στην εφηβεία.
Δύναμη: Βελτίωση μετά την είσοδο στην εφηβεία.
Ταχύτητα: Ευνοϊκές συνθήκες ανάπτυξης κατά την παιδική ηλικία και τα πρώτα χρόνια της εφηβείας.

Ευκαμψία: Εξάσκησή της επιβάλλεται να αρχίσει από την παιδική ηλικία, διαφορετικά περιορίζεται η κατοπινή εξέλιξη.
ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ

Στην παιδική ηλικία η ικανότητα μάθησης κινητικών δεξιοτήτων είναι υψηλή. Στα επόμενα χρόνια είναι μικρότερη και στους ενήλικες περιορίζεται αρκετά.
ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΩΝ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΗΘΙΚΩΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΩΝ
Μέσω της μεθοδευμένης φυσικής δραστηριότητας τα παιδιά εμπλέκονται σε εμπειρίες που τα βοηθούν στην κατανόηση των εννοιών της συνεργασίας, της άμιλλας, της συμμετοχής, των ίσων δικαιωμάτων και του δίκαιου παιχνιδιού. Πρέπει να μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν σωστά τη νίκη και την ήττα και να καλλιεργούν την υπομονή και την επιμονή τους. Τα παραπάνω βοηθούν στη διαμόρφωση της επιθυμητής κοινωνικής συμπεριφοράς και καλλιεργούν τα συναισθηματικά τους στοιχεία.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
Η υποκινητικότητα, πέρα από τα σοβαρά προβλήματα που δημιουργεί στην σωματική ανάπτυξη και υγεία του παιδιού, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες ψυχολογικές επιπτώσεις, με απρόβλεπτες συνέπειες για τη μελλοντική του συμπεριφορά.


Πηγή: www.care.gr
Ετικέτες:
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ:
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ
Μόνο τα μέλη μας μπορούν να σχολιάσουν.
ΣΧΟΛΙΑ:
Δεν υπάρχουν σχόλια, σχολίασέ το πρώτος!

Οι διαγωνισμοί μας

Νέα Σχόλια

ΕΣΠΑ 2015-2016: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για τους παιδικούς Σταθμούς
μπορειτε να αναρτησετε ημερομηνιες αποτελεσματων? ...
Κυριακή Ταμία
Παγωτό σάντουιτς με μπισκότα πτι μπερ
Nα λανω μια ερωτηση με ολο το θαρρος.Ευκολο φαινετ...
Nikos Tsoumakis
«Η κόρη μου είναι 13 χρονών και είναι έγκυος. Υπάρχει λύση;»
Mπορει να αποτανθει στο συλλογο ''Αγκαλια'' που θα...
elli nik
Σκότωσαν το παιδί τους με καυτό νερό
το διαβάζεις και νομίζεις ότι είναι εξωπραγματικό!...
Maria Aslanidou
To Babyandme.gr Δημιούργησε για εσάς το Γράμμα του Αϊ Βασίλη - Εκτυπώστε το!!!
ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΦΤΑΧΜΕΝΟ ΜΕ ΑΓΑΠΗ...ΓΙΑΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Μ...
Stefanidou Lena
Το μυστήριο όσων γεννήθηκαν έως το 1985.. Διάβασε και θα καταλάβεις!
Με συγκίνησε και θα έλεγα πως με έβαλε σε σκέψεις,...
Ευαγγελία Χατζηγεωργιάδου

Νέα στo forum

RE: Απάντηση: yutopar» Κορίτσια καλησπέρα. Μήπως έχει καποια κοπέλα Yutopar? σας υπερ-ευχαριστώ..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
yutopar» Ζηταω επειγοντος yutopar οποιος μπορει ας βοηθησει..
Μείνετε ενήμεροι μέσω RSS